Бесплатный звонок
40 минут, чтобы вы рассказали запрос, я — про то, как работаю и как вижу план наших действий. После — решаете, идём дальше или нет.
Клинический психолог. Помогаю взрослым проживать тревогу, отношения и кризисы — мягко, без давления и спасательства. Пространство, где можно быть собой.
онлайн
В психологию я пришла из-за интереса к людям и их психике. Психотерапия меня излечила — понимание себя, безоценочность, принятие, что со мной всё хорошо. Она даёт свободу, тепло и настоящую жизнь. Теперь я предлагаю это другим.
Я работаю с тем, что часто называют «вроде всё хорошо, но внутри пусто». С тревогой, которая мешает спать. С отношениями, где себя теряешь. С усталостью, которую не убирает отпуск.
В работе я мягкая, но честная. Не даю советов и готовых решений — мы вместе ищем те, что подходят именно вам.
Не работаю с зависимостями, психиатрическими диагнозами в острой фазе, парами и несовершеннолетними. Если ваш случай требует другого специалиста — порекомендую коллегу.
40 минут, чтобы вы рассказали запрос, я — про то, как работаю и как вижу план наших действий. После — решаете, идём дальше или нет.
1–3 сессии — знакомимся, я задаю вопросы, мы уточняем запрос. Вы можете остановиться в любой момент, если что-то не подходит.
60 минут раз в неделю или две — в зависимости от того, что мы выберем. Работаем столько, сколько нужно вам — от нескольких месяцев до года и больше. Завершение тоже проживаем вместе.
Реальные сообщения от клиентов — с их разрешения.
Результат — работа обеих сторон.
Вот, честно, я просто поражаюсь тому, какие подарки мне дарит жизнь
И, правда, искренне, я благодарю жизнь, что вообще когда-то я пошла с тобой на созвон
Потому что многие эксперты говорят «просто возьми и сделай», но ты идёшь через «само тело» человека. Ищешь путь и линии, почему он вообще так думает и что заставляет его тормозить в своём развитии и действиях
Ты — подарок судьбы, иначе, я не знаю как это объяснить
Я благодарю жизнь за тебя 💖
«ты тот человек, который очень благотворно влияет на других людей, и даже просто своим появлением делаешь их жизнь лучше»
«я хочу, чтобы о тебе узнало как можно больше людей, и чтобы как можно больше человек стали твоими клиентами»
мне очень понравилась сессия! впервые за долгое время попала к такой чудесной девушке, которая «мягко» вытаскивала из меня все внутренние страхи и сомнения, благодаря тебе поняла свой истинный вектор развития: что оттягивать больше не могу и не буду, буду начинать уже сейчас)
безумно проинсайтило с осознания, что сейчас вокруг меня попросту нет людей, которые могли бы меня осудить, и, получается, я могу делать всё, что захочу и быть кем захочу без страха быть непонятой 🥺
у меня буквально упал камень с души, который был там очень-очень долго.. теперь чувствую себя так легко 🥰
очень вдохновилась после нашей сессии, спасибо тебе огромное! 🤍🤍 иду теперь в таком классном настроении двигаться к своим целям ✨
Я очень рада, что не упустила такую возможность. Теперь я намного больше знаю о коучинге 🥰
Кроме того, даже за этот небольшой созвон у меня была масса инсайтов. Главный — пока не спешить и не гнаться за двумя зайцами
Ты очень приятная и обаятельная девушка. Уверена, что и грамотный специалист, поскольку вопросы были заданы прямо в точку 😊
Спасибо большое за сессию ❤️
Приветик! До домашки ещё не дошла. Но я ловлю себя на мысли, что я меняюсь. Короче, внутри сдвиги происходят. Это радует ☺️
А что конкретно меняется?
Отношение ко всяким сферам, моментам. А ещё ловлю флэшбэки всё чаще. Я пока не могу собрать пазл, но я о чём-то вспоминаю 😂 звучит странно, но очень здорово ощущается
То есть это произошло и всё, и сейчас я чувствую себя очень даже хорошо
Диля, наверное, не выразить словами благодарность
Спасибо тебе большое за консультации. Тот факт, что я вижу результаты, меня не может не радовать
Ну и я наконец нахожу ответы на свои вопросы, понимаю себя, учусь принимать, это здорово!
Я очень рада, что мы занимаемся. Мне с тобой приятно ☺️
Вообще я каждый день благодарю тебя за то, что ты мне написала и мы пошли с тобой в работу ❤️
Потому что то, что было месяц назад и сейчас — для меня ощущается как небо и земля
Ты для меня полностью перевернула работу коуча, потому что раньше мне казалось, что это бесполезная профессия)) Типа зачем, есть же психолог. Но по факту это абсолютно разные деятельности
И какой результат будет ещё через 2 месяца, если уже за месяц есть такой результат)))
Диля, привет. Я сейчас пока в моменте хотела просто написать строчки благодарности
Я думала, что тема с зоной ответственности ещё не до конца загрузилась в меня, но даже в самые неприятные ситуации она сидит у меня в голове и кричит «не лезь, не думай об этом, это не твоё дело». За это спасибо ☺️
И я кстати уволилась, чувствую себя шикарно 🦄
Диля, приветик
у меня так много инсайтов, сколько я энергии в себе сдерживала
я прям чувствую квантовый скачок. я кайфую от себя и от того, что делаю
вчера видела, что ты про мой кейс выставляла сторис, я ещё больше загорелась
сегодня ходила к мануальному терапевту, сделала разбор и отправила девочке, мы с ней коннект поймали и заобщались, такая энергия
спасибо тебе ❤️ я бы не смогла это сделать без тебя
я действительно ощутила помощь с твоей стороны, ты очень солнечная и приятная девушка, прям притягиваешь, самой улыбаться хочется при виде тебя, чувствуется, что ты очень хороший и светлый человек
я правда не могла не написать отзыв о нашей сессии, потому что сложно сдержать тот порыв и эмоции, которые остались после нашего разговора
спасибо тебе ещё раз большое за твою отзывчивость и помощь, за твоё содействие, за твою вовлечённость, спасибо за такое количество приятных слов и за твоё понимание 🖤
Дилара, спасибо тебе большое за то, что уделила мне своё время и поговорила со мной, для меня правда это очень важно
я правда более-менее смогла разобраться в своей проблеме, хотя траббл касался даже не коучинга, но несмотря на это ты не отказалась и действительно протянула мне свою руку помощи
ты очень приятная и прямо-таки располагающая к себе личность, а ещё твоя улыбка безумно красивая! 🖤
мне стало эмоционально легче, я хотя бы поняла ориентиры и то, что мне стоит сделать в будущем, более-менее рассеяла туман неопределённости в своей голове
вопросы были прямо в точку, мне очень понравился этот момент
Ты научила меня действовать, а не бесконечно жалеть себя и говорить «хочу», а захотеть и сделать
Но при этом замедляться, когда это необходимо. Не бросать, а именно замедляться
Ты показала мне, на что я оказывается способна. Заработать 15к за 2-часовой созвон — это для меня раньше была неподъёмная высота
Мне казалось, что деньги, даже самые маленькие, достаются каким-то невероятным трудом, но ты убедила меня в обратном
Я меняюсь, меняется моё мышление. Я становлюсь взрослой и я знаю, что я создаю себя в наилучших традициях
я прям горжусь собой, что я работаю над собой
сегодня я чувствовала и чувствую благосостояние внутри. это так классно
работа тихонько идёт своим чередом, я не в спешке, в отношениях чисто кайф. я прям счастлива!
Зависит от запроса. С тревогой и конкретными ситуациями часто становится легче в первые 4–8 сессий. Если речь о глубоких темах — самооценка, отношения, травма — работа может занять от полугода до двух лет. Я не обещаю быстро, но обещаю быть честной про прогресс.
Терапия — не услуга «деньги за результат», а процесс. Изменения происходят не от того, что я что-то сделаю, а от того, что мы вместе исследуем вашу жизнь. Если через 3–4 сессии вы не чувствуете никакого движения — мы открыто обсудим, что не работает, и при необходимости я порекомендую коллегу.
Это нормально и даже частая ситуация. «Что-то не так, но не могу сформулировать» — уже достаточно. Помогу прояснить запрос — это часть моей работы.
Бывает, и это не плохо. Терапевтический контакт — это про химию не меньше, чем про методики. После первых сессий вы можете честно сказать, что не подходит — без неловкости. Порекомендую коллег, к которым доверяю.
Да. Я принимаю онлайн, время согласовываем под ваш часовой пояс. Оплата возможна на российский счёт — вместе выберем удобный вариант.
Всё, что вы говорите, остаётся между нами. Записей сессий не веду. Единственное исключение — анонимные кейсы в супервизии (для проверки своей работы) и ситуации, когда есть прямая угроза жизни (вашей или чьей-то ещё). Об этом всегда говорим заранее.
Расскажите коротко, что происходит и что хочется поменять. Я отвечу в течение 1–2 дней и предложу время для бесплатного знакомства.